一种适合缓解春季月经不适的饮料

   1。 姜枣红糖补血饮料    材质:红枣、干姜、红糖各30g。    练习:清洗前两种成分,将干姜切成片,去掉枣核,加入红糖熬制水,喝汤,吃枣。。    功效:具有温经散寒的功效。。 适用于痛经、面部黄褐斑的女性。    2。一种补血甜饮料黑木耳红枣饮料    材料: 30g黑木耳和20个红枣。    做法:黑木耳和大枣洗净。红枣去核,两种成分在水中煮沸,残渣被去除给药。    功效:具有养血止血、补中益气、美容养颜的功效。适用于月经过多、贫血和身体虚弱的患者。    3。山楂桂枝红糖补血饮料    材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。    练习:将山楂肉和桂枝放入粘土锅中,加入2碗清水,用文火煎至l碗,加入红糖,混合均匀,煮沸饮用。    功效:具有温经通络、化瘀止痛的功效。适用于痛经、面色苍白的女性。    4。乌梅红糖补血饮料和甜味饮料    材质:乌梅15g,红糖30g。    练习:将黑李子和红糖一起倒入锅中,将水加入L碗半,炒至半碗,除去残渣,然后温热。    功效:具有补血、止血、美容养颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。    月经保健对妇女非常重要。女性朋友应该注意这一点,以便轻松度过经期。
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